髪の毛が短いから、何もつけなくても自然と立っている感じだったのが、ここ最近はフニャフニャで立たなくなってきた。
フニャフニャなのは髪の毛だけではないのですが、それはまぁ別の機会に話すとして、これはこれで加齢として受け止めるしかないのだろうか。
そもそも毛量が少なくなってきたからか、一本一本がなんだか元気が無くなってきた気もする。
これはやっぱり育毛に気を抜いていたから、ということが大きな要因だと思う。
ここのところ仕事が忙しく、ストレスも溜まっていたし、やけ酒を繰り返していたことが大きな要因だと思う。
土日の休みもなく、色んな所に顔を出して休みもなかった。ブラックな部署でよくやっているな、と自分でも思う。
朝ごはんを食べていないということも影響しているのかもしれない。
それでも一応朝風呂は入っていて、数多もしっかりと洗っている。
なので、洗髪直後は髪は立っているのですが、その後がヘナヘナのフニャフニャ。
あれ？俺の髪ってこんなに柔らかかったっけ？
って思いました。
あまり考えないようにはしていますけど。
そもそも頭皮が畑の状態だとしたら、枯れかけの土壌のような状態ですからね。
ここをあらゆる手法を使ってなんとか改良を重ねていく必要があるのです。
たまにはお酒だって我慢します。
朝ごはんが入らないのですが、ローソンでヨーグルトだけはしっかりと買って食べています。
なんせやっぱりストレスがよくない。
どうしても俺が俺が、という性格を貫いているつもりなのですが、後から振り返ったりすると、どうしても人に合わせているな、と思います。
バブルの頃は良かったなぁ、とノスタルジックになってしまうのですが、それはそれで肯定的に過ごすようにしていっています。
結局自分のストレス解消法というのは、家庭でなんとかなるわけでもないので、やっぱりお酒に逃げてしまうんですね。
そこは好きだから、ストレス解消にはなっていると思うんです。
ただ、一度飲んでしまうとなかなか止められないので、かなり体に負担がかかってしまうのですが。
どうしても朝食が摂れないときがあります。忙しくて。
そんなときはサプリとかに頼っていくしかないのかな、と。
正直嫌いではないので、ドラッグストアなんかにいくと、髪に良さげなサプリを見て回ったりします。
亜鉛とか、黒ごま系のものとか。
後はビタミンCが含まれているものとか、葉酸もいいみたいですね。
後は育毛系のシャンプーも何かしらあればいいのですが、今使っているものが終わりそうになったらどうするか考えます。
いまやっている育毛剤と言ったら、ちょっと怪しいのですが、育毛剤の部類には入らなくて、でも塗りたくる、というもの。
参考：
ランプットの感想
